De aanmelding is gelukt! Een bevestiging met alle informatie is verzonden naar je email.
Vragen of weet je niet helemaal zeker of Tacoyo iets voor jou is?
Bel of mail gerust naar 06 46139332 of tacoyo.apeldoorn.dieren@gmail.com
Tacoyo is een leuke groepsles van maar liefst 75 minuten op muziek, waarbij de laatste 15 minuten worden gebruikt voor een totale ontspanningsoefening. De Tacoyo oefeningen geven niet alleen resultaat op spierniveau, maar tevens op hart-longniveau en zijn afgeleid van bestaande oefeningen uit de fitness-, en fysiotherapie praktijk, aangevuld met de laatste trends binnen o.a. Yoga en Pilates.
Door de afwisseling van in- en ontspanningsoefeningen ontstaat een unieke intervaltraining die de conditie sterk verbetert en tevens de deelnemers leert om zich beter te ontspannen.